Manfaat Pisang untuk Kesehatan – Mungkin anda tidak akan menyangka dalam sebuah pisang banyak sekali ditemukan kandungan dan manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh dan kesehatan jiwa.
Energi, Enzim, Vitamin, Sukrosa, Glukosa, Laktosan yang terkandung dalam pisang dapat membantu metabolisme tubuh anda bahkan membantu proses penyembuhan pasien yang mengalami penyakit artritis dan kardiovaskular karena berkhasiat menormalkan fungsi sistem saraf. Di dalam pisang juga terdapat kandungan yang dapat mendorong produksi hormon kebahagiaan, serotonin, yang berfungsi memberi rasa sehat dan ketenangan serta meningkatkan mood yang baik. Hal inilah alasan begitu banyaknya manfaat pisang untuk kesehatan.
Bahkan, ada sebuah studi yang mengkaji manfaat pisang untuk kesehatan yang dilakukan di Argentina dengan responden wanita yang memulai hari-harinya dengan memakan pisang. Hasilnya, para responden dalam tiga bulan mengalami penurunan berat badan meskipun mereka tidak mencoba mengurangi asupan makanan yang biasa di konsumsi seahri-hari. Hal ini disebabkan karena adanya nutrisi seperti magnesium, vitamin A, potasium, vitamin C dan asam folat yang dapat melindungi tubuh wanita dari stres, melancarkan pencernaan dan memperbaiki sistem kadiovaskuler. Itulah beberapa manfaat pisang untuk kesehatan.
